O MÉTODO ZERO
O método de treinos da Zero foi desenvolvido através de aulas que queimam até 6x mais calorias do que um treino comum. A modalidade proporciona maior resistência muscular, aceleração da queima de calorias e condicionamento cardiorrespiratório.
Com as aulas da Zero, você desenvolverá força, mobilidade e resistência, com variações de intensidade e recuperação.
Aqui, nós fugimos do convencional, com treinos dinâmicos, inéditos e divertidos. Contamos com um sistema de monitoramento cardíaco que controla a queima calórica, onde os resultados são espelhados na tela durante a aula.
Dê adeus aos treinos convencionais e repetitivos. Na Zero, todos os dias temos novos desafios.
A ZERO É PARA QUEM?
Para quem quer ter mais qualidade de vida
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Para quem deseja perder peso
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Para quem precisa de mais preparo físico
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Para quem quer ter mais disposição
Para quem quer baixar os níveis de estresse​
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Para quem quer ter mais autoestima
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Para quem não gosta de treinos monótonos
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Para quem é movido por desafios
MODALIDADES
hiit training
aulas em grupo
personal compartilhado
de acordo com seu objetivo
plano full
acesso livre a todas modalidades
ALUNOS
Quem conhece o método Zero, se apaixona. E em pouco tempo, muda sua qualidade de vida.
A Zero mudou meu conceito de treinamento físico. Cada aula é pensada nos meus objetivos, considerando meus pontos fortes e pontos a serem desenvolvidos. Isso me proporciona uma evolução rápida e saudável. Super recomendo a Zero! O ambiente, os professores, tudo é uma alegria, me sinto em casa!
Jade Camargo
Eu e minha esposa iniciamos os treinos na Zero há cerca de 6 meses.
A Zero é diferenciada pelo profissionalismo, organização e pelos treinos dinâmicos. Estou muito satisfeito em fazer parte desse time, e que venham mais muitos anos, isso é só o começo.
Douglas e Fabiana
Fale com a Zero e dê start em uma vida com mais saúde, disposição e bem-estar.