Um treino feito pra você. Com acompanhamento de verdade, do começo ao fim.
Na Zero, você treina com um plano feito pro seu objetivo e pro seu corpo, com orientação profissional o tempo todo, em turmas pequenas ou com acesso livre a todas as modalidades. Sua primeira aula é por nossa conta.
Você já se matriculou cheio de gás … e parou no terceiro mês.
Treino sempre igual, sozinho, sem ninguém puxando, sem ver resultado. O problema nunca foi você. Foi o treino convencional, monótono e desenhado pra ninguém aguentar.
O oposto do treino convencional.
O jeito Zero é o oposto do treino convencional. Aqui, todo treino é feito pra você. Pelo seu objetivo, pelo seu corpo e com um profissional acompanhando cada movimento.
Você desenvolve força, mobilidade e resistência, com variações de intensidade e recuperação, e nunca repete o mesmo treino. Todos os dias, um novo desafio.
Seis razões pra você não desistir.
Treino feito pro seu objetivo e biotipo. Nada de treino genérico de prateleira.
Acompanhamento profissional do início ao fim de cada treino.
Turmas pequenas: atenção de verdade, sem se perder na multidão.
No HIIT, você nunca treina sozinho. A energia de treinar acompanhado.
Variedade que não deixa virar rotina (ainda mais no Plano Full).
Resultado no seu ritmo, de forma saudável e adaptada.
Escolha como você quer treinar.
![[FOTO: aluno alternando entre HIIT e personal — Plano Full]](/__l5e/assets-v1/4b1dc721-8906-4146-8c54-3836b8d69888/plano-full.webp)
PlanoFull
Liberdade total na Zero. Esse plano contempla aulas de HIIT em grupo e personal compartilhado, onde você tem acesso a um treino individualizado pelo seu objetivo, em turmas de até 4 pessoas, com orientação profissional e um custo-benefício que o personal tradicional não tem.
![[FOTO: aula HIIT em grupo com tela de batimentos]](/__l5e/assets-v1/91ea0988-ddcb-4e9a-9e4e-72812189347b/hiit-training.webp)
HIITTraining
Turmas de até 18 pessoas, pura energia coletiva. O HIIT da Zero queima até 6x mais calorias que um treino comum, com monitoramento cardíaco que mostra sua queima na tela durante a aula. A modalidade ideal para quem quer sair da rotina e ter acesso à aulas dinâmicas e em grupo.
A Zero é pra quem?
Se você se vê em pelo menos um desses, a Zero é pra você.
- Mais qualidade de vida
- Perder peso
- Mais preparo físico
- Mais disposição
- Baixar o estresse
- Mais autoestima
- Não aguenta treino monótono
- É movido por desafios
Um espaço moderno e pronto pra você deixar o seu melhor.
Quem treina na Zero não volta atrás.
A Zero mudou meu conceito de treinamento físico. Cada aula é pensada nos meus objetivos… uma evolução rápida e saudável. O ambiente, os professores, tudo é uma alegria... Me sinto em casa!
Iniciamos na Zero há 6 meses. O diferencial é o profissionalismo, a organização e os treinos dinâmicos. Muito satisfeitos em fazer parte desse time.
A balança foi mudando, foi mudando meu corpo. E quando eu fui vendo a redução na balança, eu disse, nossa, achei o lugar certo.
Gosto muito dos treinos, dos professores e do ambiente, isso faz total diferença pra manter a constância. Sempre indico a Zero, tanto que hoje minha mãe e meu marido treinam aqui também.
“Será que é pra mim? Estou fora de forma.”
É exatamente pra você. As aulas têm variações de intensidade e recuperação, e o profissional adapta o ritmo ao seu nível. Você não treina sozinho nem se perde. E a primeira aula é grátis e sem compromisso: você sente na pele antes de decidir qualquer coisa.
Sua aula experimental é 100% gratuita e sem compromisso.
Você conhece o espaço, sente o método e decide depois. Sem pegadinha, sem contrato na hora.
Dúvidas frequentes.
Dê o start na sua transformação.
Fale com a Zero e agende sua aula experimental gratuita agora.